2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1312 kcal
|
지방: 61.32g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 115.77g.
점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. 저녁 식사: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Тобус Булка Городская, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. 간식/기타: Акконд Конфета Отломи. 더보기
|
안정된 체중
|