2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1517 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 208.38g.
아침 식사: 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒麵. 점심 식사: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 저녁 식사: 炒青菜, 7-11 蝦仁蛋炒飯, 全聯 愛文芒果, 鹹豬肉, 炒青菜. 간식/기타: 歐維氏 70%黑巧克力, 台糖 細砂糖. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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