2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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907 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Parmalat Low Fat Milk, Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Tomatoes, All Gold Tomato Sauce, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Egg (Whole) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Tomatoes, Checkers Lite Mayonnaise, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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