2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1296 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 95.09g.
아침 식사: BioBio Fettarmer Joghurt Mild, BioBio Knusper Beeren Müsli, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ja! Camembert 45%, Brotland Das Krustenbrot, Foodspring Shape Shake 2.0 Strawberry Flavour. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Räucheraal, Lindenhof Gouda, Pumpernickelbrot, Brotland Das Krustenbrot. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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