2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1891 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 249.51g.
아침 식사: Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Помидоры, Капустный Салат, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сыр Российский, Сливы, Верный Фасоль Печеная, Ячневая Каша на Воде, Novus Баклажан Жареный, Ермолино Котлеты Бабушкины. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Яблоко. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|