2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1680 kcal
|
지방: 65.82g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 201.54g.
아침 식사: Roshen Конфеты Рачки, Галета с яблоками и грушами, Кофе с Молоком. 점심 식사: Солодкий Замок Торт Золотий Ключик, Картофельное Пюре, Кетчуп, Майонез, Жареным Луком, Яйцо, Сосиска, Мягкая Белая Булка, Семга Слабосоленая, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста в Кляре. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Груши, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Груши. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|