2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1312 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 193.96g.
아침 식사: Susine, Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Rapunzel Riso Selvatico, Peperoni Gialli Dolci, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 간식/기타: Banana, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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