2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1895 kcal
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지방: 113.97g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 156.22g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Panna Montata, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Nocciole, Brownie. 점심 식사: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sgombro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Haribo Rotella Liquirizia, Pane Bianco, Melanzane Fritte. 간식/기타: Brownie, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Panna Montata. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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