2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
2920 kcal
|
지방: 74.80g | 단백질: 147.35g | 탄수화물: 402.61g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3, Ki Piselli al Naturale Biologici, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Biffi Pesto 100% Vegetale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Pesca, Fatina Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|