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👍🤩 …weiter geht’s…
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58.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1692 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 219.92g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Nektarinen, Alnatura Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Weißkohl, Rotkohl, Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Dönerfleisch, Tzatziki. 저녁 식사: Kohlrabi, Lindt Edelbitter Mousse Minze, Reishunger Vollkorn Basmati Reis, Rapsöl, Iglo Falafel (Green Cuisine), Edeka Weizenmehl Type 405. 간식/기타: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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