2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1032 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. 점심 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Куриный с Рисом. 더보기
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1120 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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