2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1436 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 227.92g.
아침 식사: Milk, Iwisa Maize Meal-Pap, Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Eskort Liver Spread, White Bread , Knorr Cup-A-Soup Pea with Ham . 저녁 식사: Game Sports Drink, Woolworths Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Freshpak Rooibos, Naartjie. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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