2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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2840 kcal
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지방: 103.60g | 단백질: 208.95g | 탄수화물: 272.57g.
아침 식사: Carote, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Enervit High Protein Bar 50% , Pane di Segale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Equilibra Barretta Proteica 35%, Pane Bianco, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo. 점심 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Pecorino Sardo, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Aceto Balsamico, Fagiolini Bolliti, Pesce Spada, Pane Integrale, Pane di Segale. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone Fresco, Mela, Pesce Spada, Lamponi. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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