2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1488 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 123.58g.
점심 식사: Deli Sliced Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Mozzarella, Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Chicken Breast, Denny Cream of Mushroom Soup. 간식/기타: Cadbury Flake, Vital Mini Rice Cakes, Starbucks Vanilla Latte Instant , Deli Sliced Ham, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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