2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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737 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 86.49g.
아침 식사: Energen Energen Kacang Hijau. 점심 식사: Chicken Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. 저녁 식사: Siantar Top Mi Boyki, Beef Meatballs, Roti, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 더보기
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안정된 체중
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