2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1059 kcal
|
지방: 35.67g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 128.80g.
아침 식사: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Вода, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Гречка. 저녁 식사: Помидоры, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Мёд, Вода, Йогурт Домашний, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|