2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1827 kcal
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지방: 105.31g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Помидоры. 점심 식사: Говядина Тушеная, Помидоры, Джинн Семечки Жаренные. 저녁 식사: Персики, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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