2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1825 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 180.86g.
아침 식사: Омлет в Духовке, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб. 저녁 식사: Nutrend Протеиновый Батончик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Тёма Пюре Детское Говядина. 간식/기타: Alpro Напиток Овсяный, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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