2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1726 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 305.26g.
아침 식사: 7-11 HAMA新極上飯糰-雪蟹蟹膏. 점심 식사: 7-11 日式蕎麥風味麵, 7-11 明太子銀鮭飯糰. 저녁 식사: 米粉(煮熟), 全家 榛果巧克力鬆餅, 炸魷魚, 鹽酥雞. 간식/기타: 惠比須 紅豆麻糬, 鳳梨, 蜂蜜檸檬水. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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