2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1392 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 煎雞蛋, 富統 小熱狗, 飛燕煉乳 煉乳, Costco 奇亞籽, 光泉 頂級鮮奶優格, 酪梨. 저녁 식사: 肉鬆, 白飯, 義美 傳統板豆腐, 炒青菜. 간식/기타: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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