2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1718 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 240.44g.
아침 식사: Panela, Mavesa Chiffon, Queso, Arepa Asada, Banana. 점심 식사: Panela, Mary Arroz Tradicional, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Clara de Huevo, Sopa de Pollo. 간식/기타: McDonald's Barquilla de Vainilla, Dulcilina Soy Protein Isolate. 더보기
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