2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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583 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 53.71g.
아침 식사: Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Аладушкин Хлеб Бремен. 점심 식사: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Zero Джем Вишня, Dr. Oetker Ванильный Сахар, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Увелка Мука Пшеничная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
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안정된 체중
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