2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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2374 kcal
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지방: 93.58g | 단백질: 182.44g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: Selada Daun Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sirup, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Bacem, Tempe Goreng, Kue Semprong, Sate Kambing, Hati Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: Ayam Goreng, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Hati Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Buncis, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih, Tempe, Telur Dadar. 간식/기타: Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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