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2022년 08월 21일
HBSP7님의 저널, 2022년 08월 21일
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Dia de pesar… parece que estou empacado neste peso, mas vi resultados nas medidas… 120 cm de peito e 122 de cintura. Precisarei de um novo plano esta semana. Vamos avante!
124.7 kg
지금까지 감소한:
4.3 kg
.
남은양:
9.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.3 kg 증가하기
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댓글
Diminui o carbo uns 3 dias ou 05 dias, pra quebrar o platô... depois volta a dieta que vc está fazendo.
2022년 08월 21일 작성이:
ClariceGois
Obrigado Clarice
2022년 08월 23일 작성이:
HBSP7
🤜🤛
2022년 08월 23일 작성이:
ClariceGois
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