2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1317 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Намажь Орех Орехи Кешью, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан. 점심 식사: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Гречка. 간식/기타: Магнит Персик, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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