2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1141 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 133.49g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Несквик Какао Порошок, Абрико Повидло Яблочное, Любаня из Кубани Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Вареная Ливерная Традиционная. 점심 식사: Славянка Степ Золотой, Белый Хлеб, Суп фасолевый. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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