2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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2524 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 454.73g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: Nectarines, No Name California-Style Mixed Vegetables, Bananas. 저녁 식사: Compliments Hamburger Buns, Great Value Chicken Burgers, Great Value Straight Cut French Fries. 간식/기타: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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