2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1349 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 203.79g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Efepasa Kangal Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Rettich. 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gözleme. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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