2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
825 kcal
|
지방: 19.89g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Dairy Manor Lactose Free Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Green Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Morrisons Pea Shoots, Chilli Con Carne , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|