2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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743 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 82.15g.
아침 식사: Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Filé Mignon Grelhado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. 더보기
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857 kcal
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운동:
Caminhada - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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