2014년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 20일:
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1459 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Banane. 간식/기타: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gerolsteiner Apfelschorle, Haggis, Steckrübe, Kartoffelpüree, Sauerrahm, Fladenbrot, Getoastetes Knoblauchbrot. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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