2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1195 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 31.22g.
아침 식사: Слобода Майонез, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 점심 식사: Сыр Российский, Polleosport Woppers, Yuhor Pikant Pasteta. 저녁 식사: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 간식/기타: Gazela Вино Розовое Полусухое . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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