2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1259 kcal
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지방: 93.88g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 29.55g.
아침 식사: Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 점심 식사: Blumenkohl, Paprika Edelsüß, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Putenfleisch. 저녁 식사: Hofburger Ziegenkäse Natur, Handl Tyrol Kaminwurzerl. 간식/기타: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Hofburger Ziegenkäse Natur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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