tiniestlittlehuman님의 저널, 2022년 08월 21일

2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 13.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
1259 kcal 지방: 93.88g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 29.55g.   아침 식사: Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 점심 식사: Blumenkohl, Paprika Edelsüß, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Putenfleisch. 저녁 식사: Hofburger Ziegenkäse Natur, Handl Tyrol Kaminwurzerl. 간식/기타: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Hofburger Ziegenkäse Natur. 더보기
2105 kcal 운동: 이소라 - 46 분, 휴식 - 15 시간   14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

10명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tiniestlittlehuman님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유