2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1808 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 225.86g.
아침 식사: Muller Yogurt Cremoso alla Vaniglia, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mediterranea, Pastari Linguine Allo Scoglio Surgelate. 저녁 식사: Origgi e Colombo Arrosto di Petto di Pollo, Sedano, Carote, Pesca Noce, Succo di Limone, Morato Piadinelle, Avocado, Esselunga Ceci Cotti. 간식/기타: Sammontana Fragolino, Madama Oliva Lupini Sgusciati, Carote. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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