2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
1750 kcal
|
지방: 68.68g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 212.54g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Дикси Ватрушка Венгерская. 점심 식사: Lindt Темный Шоколад с Грушей и Миндалем, Твой Дом Хлеб Слава Посольский, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Роскар Яйцо Экстра, Олива Факел Кета Слабосоленая, Магнит Банан. 저녁 식사: Швепс Биттер Лемон, Дыня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|