2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1197 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 41.96g | 탄수화물: 193.77g.
아침 식사: Pama Mandorle Sgusciate, Alesto Nut & Fruit Mix, Smile Crunch Crusca di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 점심 식사: Pomodori Rossi, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Insalata Belga. 저녁 식사: Esselunga Insalata Belga, Cetriolo (con Buccia), Uovo Sodo. 간식/기타: Alce Nero Latte di Avena, Mulino Bianco Cracker Salati, Mulino Bianco Cracker Salati, Mulino Bianco Cracker Salati, Anguria, Anguria. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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