2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1930 kcal
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지방: 87.32g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: Anguria, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Panna Montata, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Nocciole, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gelato, Gamberi, Gamberetto Cotti, Sushi. 저녁 식사: Mozzarella. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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