2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1416 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Weich Gekochtes Ei, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Frischkäse Classic, Schärdinger Traungold, Clever Putenschinken. 점심 식사: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Multipower Protein Delight. 저녁 식사: Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Kinder Choco Fresh, Pringles Pringles Sour Cream & Onion. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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