2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1554 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 217.12g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Mandorle, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela Verde. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, ConBio Hummus di Ceci, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita, Finocchio. 간식/기타: Kiwi, Noci, Powerbar Barretta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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