2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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494 kcal
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지방: 15.29g | 단백질: 24.35g | 탄수화물: 63.93g.
아침 식사: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. 점심 식사: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 저녁 식사: Kaalikeitto. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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