2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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2933 kcal
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지방: 96.58g | 단백질: 156.23g | 탄수화물: 361.20g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Corn Flakes. 점심 식사: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Pane Multicereali, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 저녁 식사: Biffi Pesto 100% Vegetale, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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