2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1259 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 168.48g.
아침 식사: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шарлотка. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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