2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
1017 kcal
|
지방: 37.19g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 124.86g.
아침 식사: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рисовые Панкейки на Кефире , Кофе с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 점심 식사: Очаковский Квас, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние. 저녁 식사: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Редис, Редис, Чеснок, Свекла Вареная. 간식/기타: Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Суфле Шоколадно-Кофейное. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|