2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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738 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 73.02g.
아침 식사: Ряба Майонез Провансаль, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. 점심 식사: Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Лук, Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Яйцо Куриное С2. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Российский 50%, Ряба Майонез Провансаль, Аладушкин Хлеб Бремен. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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