2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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3178 kcal
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지방: 121.20g | 단백질: 131.68g | 탄수화물: 390.20g.
아침 식사: 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 乖乖 孔雀香酥脆, 巧克力威化餅乾. 점심 식사: 味王 王子麵 (50克), 貢丸, 可口 牛奶脆笛酥, 可樂果 輕蔥椒鹽, 全家 鮮奶冰淇淋, 7-11 奮起湖雙拼便當, 7-11 高麗菜豬肉水餃, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 小美 紅豆粉粿冰棒, 家樂福 牛肉片. 더보기
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안정된 체중
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