2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1820 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 191.08g.
아침 식사: Umami Пломбир, Шарлотка Домашняя, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо. 점심 식사: Имбирное Печенье, Персики, Лобио по Домашнему, Конина Вареная, Кукуруза Вареная, Окрошка на Кефире Домашняя . 저녁 식사: Сливы, Смородиновое Варенье Домашнее , Виноград, Amiran Простокваша, Сырники с Творог 0%, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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