2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1424 kcal
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지방: 83.63g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 45.77g.
아침 식사: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Голень Варёно Копченая, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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