2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
1638 kcal
|
지방: 90.98g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 87.55g.
아침 식사: Matti Мюсли Банан-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Базилик, Liebendorf Сыр Маасдам, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Ячневая Каша на Воде, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Базилик, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер". 간식/기타: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|