2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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852 kcal
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지방: 17.20g | 단백질: 25.45g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Kue Oatmeal, Pepaya, Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Acar Mentimun Manis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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