2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1500 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 117.98g.
아침 식사: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Clara de Huevo, La Tranquera Mate Cocido, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Pepsi Pepsi Light, Inca Arvejas, BC Mayonesa, Huevo Cocido, Ensalada Mixta. 저녁 식사: BC Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nalga. 간식/기타: Tomates, CBSé Yerba Mate, Exquisita Gelatina Light Cereza, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan con Salvado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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